Плавая в лапах, Вы увеличиваете площадь кисти и лучше начинаете чувствовать, как идет рука.
Плавая в лапах, Вы увеличиваете площадь кисти и лучше начинаете чувствовать, как идет рука. Таким образом, лапы для плавания «лягушка» помогают Вам почувствовать и усовершенствовать правильную амплитуду движений во время тренировки гребка.
Кроме того, использование лап позволяет увеличить сопротивляемость воды, и Вам нужно прилагать больше усилий, чтобы сделать гребок — так вы развиваете выносливость, силу и скорость.