Йога-блок используется как опора между плечами, головой, другими частями тела и полом, при выполнении поз йоги с целью предупредить нарушение их структуры. Блоки для йоги помогают избавиться от лишнего напряжения в суставах, которого не избежать на начальном этапе занятий йогой. Таким образом, вы постепенно найдете гибкость и легкость тела, но в то же время его ничуть не травмируете.